看着余笙的小身板，梦熙忍不住笑，“我跟你说，锻炼身体除了让自己更健康之外，还有一个好处呢！”
“什么好处？”余笙的一条腿被抬起放在了树干上，她则被要求抱住树，这个姿势真的很累，又有点像瑜伽的动作，据说这样是先放松身体，因为她刚开始不能直接练武。
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