第一幅图录上的动作，古玉从开始只能维持一分钟，到现在半年后的今天保持这一动作一刻钟，其中进步看似短小，但收获无疑是巨大的，力量和身体防御力的增长却是全都得益于此，不过每次做完这一动作都觉得比干什么都累，浑身也是汗如雨下，由于完全来自于金刚经，所以到了古玉这里自然就被称之为金刚秘法，也按照九个图录划分成九层。
人们往往在某一方面得到了一点甜头，往往就会疯狂的扑上去，直到榨干其中所有的养分为止，古玉同样也不例外，接下来的两年对她来说却是无比充实的，但完全被动的依赖于某一方面不是她的秉性，她更坚信凡事想要做到完美，就要主动出击，因为她知道，所谓的机遇总是留给有准备的人，也就是说有机会也要有抓住机会的实力才行，因此她开始有意识的锻炼，在当前身体的承受范围以内，负重跑、蛙跳，俯卧撑，凡是她能够想到的锻炼身体的方法全都用上，这也依赖于现在身体已经有了不弱的底子，而且打定心思，即使最后变成满身肌肉恐怖模样也在所不惜，不过幸好她的担心是多余的，金刚经上的神奇动作也没有让她失望，虽然力量和身体强度无时无刻的持续增长，但从表面来看却与其他的孩
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