三宫六院的传说

首页 >> 虐心耽美 >> 三宫六院的传说(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.bxwx.win/132683/

第五十七章 一锅端(1/1)

上一章 目录 下一章

关灯 护眼 舒适     字体:

“是,师父。”

听到儿子的话,杨淑华心中颇为惊讶。刘晟调皮捣蛋惯了,如今竟然乖乖地叫云啸师父,这到让人有点不可思议。

云啸摇了摇手,道:“你不需要叫我师父,我教你拳法,也是看在你母亲的面子上。”说此,有意无意地看了杨淑华一眼,道:“你现在的体质太差,贸然教你拳术,你的身体负苛不了,从今天开始,先做体能训练。”今天杨淑华穿的是一件浅蓝色的素雅长裙,露出些许雪白的玉背,典雅中带着一丝。

刘晟哦了一声,脸上并没有害怕什么的,相反的,很是兴奋。看此,云啸脸上闪过一丝冷笑,道:“丑话说在前头,我的体能训练跟你们学校的体育课或者军训可不一样,要苦得多。你若是受不了的话就说,我会适当减轻的。”

“哪个才受不了,你说吧,我一定可以做得到的。”

“好,先慢跑三千,然后变常速跑五千。去吧。”

……

一个半小时后,刘晟累得像头老牛,气喘嘘嘘地倒在了云啸的面前。云啸本来以为刘晟这种生惯养的小少爷,哪里吃得这么多苦。而现在,刘晟竟真的按质按量完成了。这倒让云啸暗暗惊奇。杨家别墅前,有一个很大的活动场所,中间有圆石小道。刘晟那个活动场所里跑的步。云啸就在中间盯着,刘晟要偷懒不可能的。

“好,不错。”既然刘晟表现得可以,云啸也不吝啬他的夸奖:“休息十分钟,然后做伏卧撑两百个。”十分钟后,云啸叫道:“起来,伏卧撑。”

“一个,两个,三个……”

“快,标准一点,身体要直,头仰上……怎么……没吃饭啊……速度快一点。”手提柳条,云啸狠狠地打刘晟的腿一下:“两百个如果做不完,不准休息。”

杨淑华在一边看得暗暗心疼,正要上前说点什么时,又想:“刘晟这孩子野惯了,难得现在怕一个人,让云啸好好教导一下,也不是一件坏事。”

在一百个的时候,云啸将背心脱掉,跟刘晟一样趴着,做起了伏卧撑:“快,快,一百零一,一百零二……”自从打拳后,云啸的身体强壮了许多。当然,他并没有将自己练成肌肉男。在内家拳的打熬下,云啸外表看起来还是很瘦弱,但是脱掉衣服后,一身肌肉线条很是优美,兼具美感与力感。

云啸做伏卧撑时,手臂上的肌肉一块块地滚动着,杨淑华无意间看到这一幕,马上将脸转过去,不敢再看,的脸上浮现几缕莫名的红晕。

在云啸的带动下,有些支持不住的刘晟好像得到了鼓励似的,虽有些勉强,但还是做完了两百个伏卧撑。做完时,整个人像条死狗般地趴在地上喘着粗气。

这时,杨淑华从屋里拿出两瓶矿泉水来,递给云啸的时候很快,在云啸要谢她的时候,马上避了过去。云啸很是不解,暗想:“最近几天,我没有得罪过她啊?”

刘晟接过老妈的矿泉水后,迫不急待地灌了几口。杨淑华看着疲累不已的宝贝儿子,很是心疼,道:“儿子,要不,咱们不练了。”

刘晟摇了摇头,将手中的矿泉水淋在头上,闭着眼睛,似在回味着什么,然后才将头上的水甩掉,站了起来,稚嫩的小脸布满坚持,道:“不,我一定要练。”

喜欢三宫六院的传说请大家收藏:(m.bxwx.win),笔下文学网更新速度最快。

状态提示:第五十七章 一锅端
本章阅读结束,请阅读下一章
上一章 目录 下一章
返回顶部
站内强推 我的美艳警察妈妈 【黄蓉襄阳后记】[续写] 贵族游戏 乖,别闹 第一部 黯无边界 (完结) 骚货调教(双性,np道具,人兽,轮x…)-v文 斗破苍穹之淫宗肆虐 我是美母骑士(美母骑士爆改无绿版) 快奸 (高H.NP) 艰难的淫妻经历
经典收藏 苦苦 捧在手心里的人/舒服 邓二狗从军记 {短篇}露馅了 流年/一不小心就被爸爸的朋友照顾到了床上 影帝级脑残粉/影帝追星日常/头壕粉丝 章章都滑向了奇怪的角落 渣男终极手册/平生最恨种马男 末世抢粮小分队 来自人间/重生之地狱倒卖师
最近更新 勇者魔法 乖,别闹 第一部 全民策划之幕后黑手 天边露白 社会结束 官家医女 大唐双龙传之俗人 一拳法师 午夜来客(H) 不甘雌伏 NPH
三宫六院的传说 天一生水 - 三宫六院的传说 全文阅读 - 三宫六院的传说 txt下载 - 三宫六院的传说 最新章节" - 好看的虐心耽美小说