10、5分钟眼保健操做到老
做一次眼保健操会花去你5分钟，但眼睛得到的休息，不少于一次“十一”长假。这并不是学生们的专利，从小到老，都坚持这个好习惯吧。尤其是眼保健操的最后一句，“张开双眼，请到室外活动，或眺望远处”，一定要照做。
11、每天做家务30分钟
以走1000步消耗的热量为基准，拖8分钟地板或洗15分钟盘子能达到同样效果。建议，每天的日常活动量应该不少于“6000步”。
12、傻笑让血液循环增速21
一项研究报告显示，那些看喜剧时由衷发笑的人，血液循环速度会增加21，并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的记录片时，血液循环速度会下降18。“所以，尽可能发现生活中的‘笑点’吧！”
13、刷牙使头颈肿瘤发病率减少八成
爱护自己的牙齿不仅带给你更美的外表，一项研究报告显示，长期牙病导致的头颈部肿瘤占其总发病率的80。
☆、第41章 四十一朵发
黎骄的眼泪还没干，泪痕洒落在他的脸颊旁，他抹了抹湿漉漉的脸颊哭道，“你、你们为什么会在这里？”
“我、我们……”记者们面面相觑。他们是被米非派来的，但是由于职业操守都无法说出口，一个个都沉默了下来，不知道怎么开口。
“我知道了！”黎骄非常温柔地说道，“你们一定是知道了米非的病情前来看望他的吧？记者先生、记者小姐们，你们真是好人！”
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