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第十七章胆小蠢萌(2/2)

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始修炼了。

灵祖臭着脸,双脚虚虚踩地,站在他的对面。

“准备好没?”

穆林深吸一口气,重重点头:“好了。”

“嗯,接下来,本尊的每一个字你都要听的清清楚楚,然后照做。”

“嗯。”穆林应着,闭上了眼。

“首先,静坐。右足垫在左腿下,左足放在右腿上。左手置于右手,手掌心向上迭安于小腿上。”

穆林听言,一一照做。

”头须自然正直,合唇,舌抵上腭,鼻正对肚脐,肩部放松下垂勿耸起。”

“口吐浊气,呼吸需匀,细,长。身心放松。”

穆林随着灵祖的话语,一点点做出改变,放松身心,慢慢的竟也找到了状态。

灵祖注视着他体内逐渐升腾而起的红色微光,满意的点点头。

穆林只觉得自己的心情很放松,很宁静。连带着心里也空灵了起来,灵祖的话像是从远方传来,如仙人之音,虚无缥缈,徐徐的钻进他的耳朵。

好奇妙的感觉,像是身处于云雾之间,这就是修炼?

“接下来,意守丹田。”

“等等!”穆林突然睁开了双眼,刚才营造出来的空灵氛围瞬间被打破,散的一干二净。

那红色微光也一晃,重新消散在了体内,穆林对此还一无所觉,懵懵懂懂的开口。

“师父,丹田在哪里啊?”

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