在短短一个小时之内，改变了十几年来的肌肉记忆，这是一个极其艰难的过程。
刚开始不适应，导致跳跃的能力不进反退，但在经过近百次的尝试之后，余书成开始发觉到，自己的跳跃开始有了一种以往没有的顺畅感。
也许少了那二次屈膝的蓄力过程，会导致跳跃高度低了那么一些，但改正了之后，跳跃的成功率跟稳定性却是提高了。
相较于失去的，得到的反而更多。
余书成像是打开了一扇新的大门，从黑暗压抑的隧道中走了出来，看到了一片光明的新天地。
他越跳越是兴奋，浑身的疲惫，也仿佛消失了，一圈圈在冰面上持续滑行、跳跃，浑然忘记了周遭的一切，眼睛里，只有一望无际的晶莹。
”干得不错！“
塔拉索娃紧绷的脸上，终于露出了一丝微笑。
”什么？“
余书成停下了脚步。
”你这孩子，都忘记了时间吗？我说你干的不错！你完成了我的训练课。“
塔拉索娃的眼神里充满了赞赏。
”是吗？所有的跳跃，十圈内完成了？“
余书成自己都有些不敢相信，刚才自己沉浸在那种美妙的飞翔感觉中，把一切别的事都忘记了。
”是的，全部完成了！不得不说，你能在一天之内就完成这套跳跃训练，你还真是个花滑天才！“
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